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難入睡、淺眠、睡不好，來點小米粥助眠！ - 愛生活．365

睡不著怎麼辦？小米中含豐富的色胺酸，是很好的助眠食材！ 電鍋煮小米粥，簡單又方便，煮原味小米粥營養好吃，但還有哪些小米粥做法、美味變化呢？

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