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糖尿病｜想食粥記住2秘訣！糙米小米4款養生粥6種食材助降 ...

白米容易令血糖飆升，不適合糖尿病人食用。他建議，可以用糙米和小米煲粥，口感同樣綿密之餘又能護血管、降血壓。 2 小米粥：維持心血管健康、降血糖 ...

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