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健康不是夢──名醫直播間 - 第 156 頁 - Google 圖書結果

先用小米煮粥,取上面的米油後,再打入雞蛋,稍微再煮一下。臨睡的時候,一面用熱水泡腳一面再喝些這個粥,就很容易睡好了。它可以養心安神,用於心血不足、煩躁失眠都可以。

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