菠蘿包:100克:230 kcal 叉燒包:100克:250 kcal 漢堡包:100克:260 kcal 法國麵包 50g ( 6cm寛 )----147kcal 小餐包 30g ----84kcal 牛角麵包 30g ----129kcal
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