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[爆卦]奶酥牛角麵包熱量是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇奶酥牛角麵包熱量鄉民發文沒有被收入到精華區：在奶酥牛角麵包熱量這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 奶酥牛角麵包熱量產品中有7篇Facebook貼文，粉絲數超過83萬的網紅健康2.0，也在其Facebook貼文中提到， 麵包主要營養為碳水化合物， 建議搭配一杯牛奶、無糖豆漿會更健康哦🥛 📱加LINE當好友 👉 https://maac.io/1v30p 🎁健康2.0官方APP 👉 https://bit.ly/3yHjePw...

　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過51萬的網紅Hi A Day，也在其Youtube影片中提到，#韓國必買 #韓國零食 #零食驚喜包 http://pesc.pw/JHRV2 Hi A Day的美食企畫「Hi Snack!零食驚喜包」 每個月給你驚喜好吃的韓國零食訂閱方案 第八波11月份驚喜包開箱來囉!!! 上次開箱影片下好多留言說搶輸了的朋友們 這次不要再讓自己錯！過！了！ 下個月12...

「奶酥牛角麵包熱量」的推薦目錄

奶酥牛角麵包熱量 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最讚貼文

2021-09-10 02:48:19

說到「小時候的好滋味」 你會想到什麼？我會想到古早味麵包店🍞或麵包車（誰有經歷過麵包車的年代😆 👩🏻‍⚕️奉上 #傳統麵包 #熱量排行 你最愛哪一個？ 奶酥麵包 542kcal 金牛角麵包 355kcal 肉鬆麵包 351kcal 紅豆麵包 330kcal 奶油香蒜麵包 330kcal 起司熱狗...

奶酥牛角麵包熱量 在 台中美食未爆蛋(๑•́ ₃ •̀๑)丨90%台中・9%雙北 Instagram 的最讚貼文

2021-09-03 20:07:00

滿滿的熱量炸彈(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 要變麵包超人惹ಠ_ಠ 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 兩津芙蓉蛋塔 / 冰心蛋塔 /45元(顆) 芙蓉蛋塔 /40元(顆) 楓糖可頌 /40元(顆) 金沙菠蘿 /45元(顆) 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 整體評分：96/94/85/82 (滿分100，8...

奶酥牛角麵包熱量 在 ??木木吃吃素札記?? Instagram 的最佳解答

2021-09-10 21:44:02

- 🌠失眠小姐（奶酥宅配） 🔎臉書：失眠小姐 雞蛋糕 🔎IG ：@miss_sleepy_2020 🔎#木吃宅配 - 🧈奶酥共六種口味，低糖低熱量 🧈原味280$，鹹蛋黃320$，其他皆300$ 🧈口味皆蛋奶素，8瓶免運 - ⏩#鹹蛋黃：👑 這是我最喜歡的口味！吃得到鹹蛋黃顆粒 烤過之後香氣很明顯，...

  • 健康2.0

    奶酥牛角麵包熱量 在 健康2.0 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-30 18:00:39
    有 243 人按讚

    麵包主要營養為碳水化合物，
    建議搭配一杯牛奶、無糖豆漿會更健康哦🥛

    📱加LINE當好友 👉 https://maac.io/1v30p
    🎁健康2.0官方APP 👉 https://bit.ly/3yHjePw

  • 高敏敏 營養師

    奶酥牛角麵包熱量 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最佳解答

    2021-08-25 18:18:55
    有 2,982 人按讚

    說到「小時候的好滋味」 你會想到什麼？我會想到古早味麵包店🍞或麵包車（誰有經歷過麵包車的年代😆

    👩🏻‍⚕️奉上 #傳統麵包 #熱量排行 你最愛哪一個？

    奶酥麵包 542kcal
    金牛角麵包 355kcal
    肉鬆麵包 351kcal
    紅豆麵包 330kcal
    奶油香蒜麵包 330kcal
    起司熱狗麵包 290kcal
    菠蘿麵包 290kcal
    火腿蛋三明治 286kcal
    甜甜圈 282kcal
    乳酪蛋糕 235kcal
    火腿披薩 231kcal
    蔥花麵包 225kcal
    海綿蛋糕 203kcal
    克林姆麵包 200kcal
    可頌 175kcal
    全麥土司 130kcal
    蜂蜜蛋糕 124kcal
    奶油餐包 119kcal

    (以上為每一個麵包之大約數值)

    通常店家為了增加麵包的口感
    會添加很多的油、鹽、精緻糖 讓麵包比原本更鬆軟
    例如肉鬆麵包之所以熱量那麼高
    除了有加工品肉鬆之外 重點還是滿滿的沙拉醬

    可頌製作時則是加入大量奶油 做出層層酥皮
    而紅豆麵包除了熱量要注意之外 糖量也要特別小心
    因為要維持香甜口感、拉長保存期限 糖量要比較高。

    ✔️建議選擇時以原味、餡料少、或同樣的麵包選有添加雜糧的為佳，膳食纖維比較豐富！

    推薦搭配鮮乳、優酪乳、豆漿一起享用 獲取更全面的營養👍

    其實麵包不是不能吃 而是要量力而為的吃
    比方說 正餐都吃得很「規矩」均衡不油膩
    那下午嘴饞來一顆麵包 晚餐少吃飯、多吃菜 這樣是可以的！

    但如果早餐吃麵包、下午吃麵包、每天都要吃一兩顆麵包⋯甚至麵包當正餐 那就不太ok✋
    因為麵包含大量碳水化合物 除了可能導致變胖 也更會更沒精神

    像我小時候最愛吃奶酥麵包 但自從知道一個熱量超過500kcal的時候 就不太敢買了😅

    每次經過剛出爐麵包的店家,都要靠意志力快速走過😛

    大家最喜歡什麼麵包呢？可以跟我分享喔！
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  • Restsol

    奶酥牛角麵包熱量 在 Restsol Facebook 的最佳解答

    2021-03-16 17:27:09
    有 1 人按讚

    🍄【麵包熱量系列】🍄
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    麵包台語稱之:胖🌝
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    會說他是胖，不是沒有原因的，而是他熱量非常高，吃多了就很容易胖，所以稱他為胖🥐
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    好啦隨便啦，我也不知道是不是這個原因😂，反正麵包算是一個非常邪惡的食物，鬆鬆軟軟的麵包中，參雜了許多的油份、糖份🥞，報高的碳水+油脂，再加上萬惡的內餡兒紅豆、熱狗、奶酥、奶油...直接爆炸💥重點是完全吃不飽，一吃就是好幾個，能不胖嗎🤷‍♂️
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    那這邊給大家一個概念，只要是出現「奶油、酥、奶酥、菠蘿、肉鬆、可頌、派、焗烤」等關鍵字，一律都是超級高熱量的，要特別小心一點喔❗️
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    🔥以上熱量為粗估，會因不同重量大小而有所差距~
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