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減肥｜6種水果熱量低纖維含量高有助瘦身熱情果更能延長飽腹感

有研究表示，奇異果可以幫助控制血糖、改善膽固醇及維持腸道健康，這些好處都有助於減肥。 6. 桔子（又稱橘子）. 就像其他柑橘類水果一樣，桔子的卡路里 ...

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