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[爆卦]一顆橘子熱量是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇一顆橘子熱量鄉民發文沒有被收入到精華區：在一顆橘子熱量這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 一顆橘子熱量產品中有73篇Facebook貼文，粉絲數超過851的網紅橘子亂說話，也在其Facebook貼文中提到， 休習日位於捷運六張犁站旁，外表是白色磚牆簡約風，裡面的每個區域都有它的特色造型，可以看得出老闆的用心，內用座位不是很多，中午時段幾乎座無虛席，也有許多上班族外帶餐點回去，餐點種類有咖喱飯、沙拉飯、甜點和咖啡以及其他的茶飲，每一樣在製作方式、食材上都非常講究，味道吃起來也相當不錯，來這邊遠端上班吃個餐...

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「一顆橘子熱量」的推薦目錄

一顆橘子熱量 在 橘子亂說話/台北·高雄·屏東美食 Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 16:55:52

休習日位於捷運六張犁站旁，外表是白色磚牆簡約風，裡面的每個區域都有它的特色造型，可以看得出老闆的用心，內用座位不是很多，中午時段幾乎座無虛席，也有許多上班族外帶餐點回去，餐點種類有咖喱飯、沙拉飯、甜點和咖啡以及其他的茶飲，每一樣在製作方式、食材上都非常講究，味道吃起來也相當不錯，來這邊遠端上班吃個餐...

一顆橘子熱量 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最讚貼文

2021-09-10 02:48:18

下班後來一顆馬卡龍 整天的疲憊在咬下去的第一口都跟著入口即化了😍但一口70大卡 真的會讓我手抖一下😅（幻想泡泡直接破滅 👩🏻‍⚕️奉上 #馬卡龍 #熱量排行榜 滿足味蕾同時 你知道一顆馬卡龍的熱量是多少嗎？ 香蕉花生 70.5kcal 含糖量：5g 焦糖咖啡 65.8kcal 含糖量：4.5g...

  • 橘子亂說話

    一顆橘子熱量 在 橘子亂說話 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-21 11:07:13
    有 19 人按讚

    休習日位於捷運六張犁站旁，外表是白色磚牆簡約風，裡面的每個區域都有它的特色造型，可以看得出老闆的用心，內用座位不是很多，中午時段幾乎座無虛席，也有許多上班族外帶餐點回去，餐點種類有咖喱飯、沙拉飯、甜點和咖啡以及其他的茶飲，每一樣在製作方式、食材上都非常講究，味道吃起來也相當不錯，來這邊遠端上班吃個餐點喝杯下午茶感覺挺不賴的！

    #日常沙拉飯(炙燒雞) $250
    沙拉飯以健康餐盤為設計理念，將餐點分為四等分，其中三等份為蔬菜、五穀根莖類，另一等份為肉類、蛋白質，讓有吃完有飽足感而且不會吸收過多的熱量，非常符合現代人的需求，在享用前老闆建議我們先攪拌一下，因為餐點中加入了檸檬橄欖，攪拌後讓橄欖油均勻散布在每樣食材上，賦予了檸檬清淡的香氣。身為主角的雞腿排外表烤至金黃色再加上一點香料粉，味道非常吸引人，裡面的肉質也十分軟嫩，另一個亮點是下方的白飯還吃得到一點點燕麥，讓白飯口感上多了變化，整體來說，在份量與味道上都表現不錯，很推薦大家！

    #休習咖哩飯(嫩肩牛) $260
    咖哩屬於深褐色的歐風咖哩，有加入巧克力、黑咖啡和複方辛香料，嚐起來非常濃郁、口味偏重，很特別是裡面還加了芹菜跟脆脆的蘋果塊，搭配７分熟的舒肥牛肉，牛肉吃起來是軟嫩的，份量上不多大概是吃完７分飽的程度，但因為還有吃甜點及飲料，吃完還是很有飽足感

    #蜂狂肉桂捲 $130
    店員強調一定要熱熱吃的肉桂捲，外觀看起來個頭不大，肉桂的辛辣味與黑糖很濃厚，上面有淋醬，讓肉桂捲吃起來是濕潤的不會過乾，外皮因為烤過有微微的焦脆感，還有加上我最愛的元素：堅果粒，讓肉桂捲多一份口感，除此之外，還有官網預購限定的威士忌淋醬與抹醬版肉桂捲，看起來也很不錯，下次有機會再嘗試

    #休習日烤布丁 $130
    以烤布丁來說價格蠻貴的，不過真的對得起價格，布丁吃起來很綿密完全沒有氣孔，帶有一點淡淡的伯爵茶香，搭配淋在上面的黑糖漿，讓味道更有層次，我們一致認同是這家店必吃的點心

    #野莓薄荷氣泡飲 $170
    我必須大力讚賞這杯飲品，很難得對餐廳飲料做這麼多評論，外觀的漸層搭配很漂亮，飲料有三色的漸層，上面再用紅梅與迷迭香點綴，飲料看起來非常夢幻，氣泡飲的部分有點淡淡的可爾必思的口味，最下方還有莓果顆粒，搭配起來非常清爽的飲品，不管是視覺及味覺我都給很高分！！

    #留香桂花拿鐵 $170
    拿鐵上層是現打的濃郁奶泡，上方還撒上桂花，送來時就能聞到淡淡的桂花香，攪拌後桂花與牛奶、咖啡融為一體，為拿鐵多添加了一股桂花的清甜，喝起來是一款很爽口的拿鐵

    ⏰營業時間: 11:30–19:00 (周一公休)
    ☎️聯絡方式:02-2378-0602
    🏠地址: 106台北市大安區樂業街41巷2號

    📍#橘子吃甜點

    📍#橘子吃咖哩

    📍#橘子吃六張犁

    #台北咖啡廳 #大安區咖啡廳 #台北美食 #大安區美食 #台北肉桂捲 #台北布丁 #台北咖哩 #台北咖哩飯 #沙拉飯 #烤布丁 #六張犁美食 #六張犁咖啡廳 #六張犁咖哩 #六張犁甜點 #六張犁下午茶 #肉桂捲 #肉桂控 #cinnamonrolls #休習日 #zdaycafe #休習日zdaycafe

  • 涵涵愛吃鬼

    一顆橘子熱量 在 涵涵愛吃鬼 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-09 10:52:46
    有 8 人按讚

    #水母吃乳酪
    台中必買的伴手禮之一 也是乳糖不耐症能吃的生乳酪蛋糕喔🍰！
    -
    小農拼盤生乳酪 580
    組合裡有3個口味:百香果/葡萄/香橙🍊

    主打低糖低油低熱量 不添加麵粉與奶精粉 讓身體沒那麼負擔外 同時添加了小農水果 酸甜的風味真的好適合夏天✨

    乳酪是選用北海道凝脂乳酪 濃郁又綿密
    水果嚴選新社的百香果跟葡萄 連籽一起打碎後 吃的到水果本身的顆粒感 層次感更提升！柑橘是三個口味中比較甜的～有橘子汽水的錯覺🤣
    食用方式可以退冰 吃起來是慕斯軟綿的口感 冷凍吃則是冰淇淋的口感 我喜歡冷凍吃比較不會膩～
    -
    🔎#涵涵ㄔ宅配
    🔎#涵涵ㄔ甜點
    -
    🏷️#乳酪蛋糕 #生乳酪 #宅配美食 #網購甜點 #下午茶 #partipost

  • 高敏敏 營養師

    一顆橘子熱量 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-01 18:21:47
    有 946 人按讚

    下班後來一顆馬卡龍 整天的疲憊在咬下去的第一口都跟著入口即化了😍但一口70大卡 真的會讓我手抖一下😅（幻想泡泡直接破滅

    👩🏻‍⚕️奉上 #馬卡龍 #熱量排行榜
    滿足味蕾同時 你知道一顆馬卡龍的熱量是多少嗎？

    香蕉花生 70.5kcal
    含糖量：5g

    焦糖咖啡 65.8kcal
    含糖量：4.5g

    玫瑰橘子 62.6kcal
    含糖量：6.2g

    巧克力 56.3kcal
    含糖量：5.5g

    葡萄蘭姆 56kcal
    含糖量：6.1g

    草莓 52.6kcal
    含糖量：6.4g

    抹茶 52.5kcal
    含糖量：6.9g

    綜合水果 41.8kcal
    含糖量：7g

    黑醋栗藍莓 41.2kcal
    含糖量：6.9g

    覆盆莓玫瑰 41kcal
    含糖量：6.9g

    (以市售馬卡龍來說，每一顆的重量約在12～19g之間，因此以15g為平均值統一估算，每份商品依實際提供為準)

    有沒有發現 吃起來酸酸甜甜的口味 含糖量會比較高
    因為要掩蓋過原本酸的口感 帶出更香甜的感覺
    含糖量自然而然就會比其他口味稍微高一些⚠️

    小小一顆 還附加了大約1-2顆方糖的精緻糖量喔！
    建議每日精製糖攝取量不超過整天總熱量的10% 最好降到5%
    例如：假設每日攝取2000kcal為例
    添加糖攝取應低於200kcal（最好更低至100kcal)
    大約是25-50g糖量=控制在半糖的概念

    所以偶爾吃一個滿足味蕾即可
    若是嘴饞真的想吃 也可以：
    ✔️選擇原味的馬卡龍 少餡料熱量較低
    ✔️與家人朋友共享 減少熱量、增進感情❤️
    ✔️搭配無糖茶、黑咖啡或牛奶、優酪乳、無糖豆漿⋯等代替含糖飲料
    ✔️下午時段吃完可以起身多活動促進消化😉

    滿足口腹之慾的同時 也要注意甜蜜的負擔⚠️
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