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番茄鐘工作法！改變習慣作好「時間整理」 - 天下雜誌

意指二十五分鐘內，只專注在目前正在進行的事項，並用五分鐘時間專心休息， ... 就連打盹或淨空腦中想法都可以被定義成是休息時間，「放空」則不能被 ...

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