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舒緩失眠穴道在哪裡？按摩助眠穴位可改善睡眠？ - 橘家床墊

位置：內關穴在手腕橫紋中點往手肘方向兩寸(約三指寬)處，用力握拳時，在兩條肌腱之間會出現明顯凹陷。 功效：按壓內關穴可寧心安神、緩解壓力，幫助舒緩心悸、胸悶以及淺 ...

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