雖然這篇失眠針灸穴位鄉民發文沒有被收入到精華區：在失眠針灸穴位這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 失眠針灸穴位產品中有27篇Facebook貼文，粉絲數超過3,234的網紅許淳彰中醫師-暖爸中醫日記，也在其Facebook貼文中提到， 大許之常見的 #減重穴道 有哪些?（上） 人體全身上下、從頭到腳共有14條經絡、365處正穴， 每個穴道皆有其主要功用。 藉由刺激穴道可以「調節人體氣血，進而活絡臟腑、改善身體機能」，所以對於身體多數的病症，針灸都有一定效果。 如果談到幫助減重的穴道，就必須 #先分辨屬於肥胖的哪一種證型，再針對...
同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅林子民中医师，也在其Youtube影片中提到，失眠怎么办 | 失眠看中医 很多人都有試過失眠，有些人是偶爾的失眠，而有些人卻是長期的失眠。 心理學家指出80%的人失眠都是由於心事所造成的，很多失眠都是因為工作、 學習、家庭、 人際方面出現的原因所導致的。除了心理和環境因素以外，某些疾病比如神經衰弱、神經官能症、更年期綜合症、貧血等也能導致失眠。...
「失眠針灸穴位」的推薦目錄
- 關於失眠針灸穴位 在 許淳彰中醫師 Instagram 的最佳解答
- 關於失眠針灸穴位 在 芋泥の秒懂中醫學 Instagram 的最佳解答
- 關於失眠針灸穴位 在 芋泥の秒懂中醫學 Instagram 的最讚貼文
- 關於失眠針灸穴位 在 許淳彰中醫師-暖爸中醫日記 Facebook 的最佳解答
- 關於失眠針灸穴位 在 康健雜誌 Facebook 的最佳貼文
- 關於失眠針灸穴位 在 張文馨醫師 Facebook 的最佳解答
- 關於失眠針灸穴位 在 林子民中医师 Youtube 的最讚貼文
- 關於失眠針灸穴位 在 NTDHealth Youtube 的最佳貼文
- 關於失眠針灸穴位 在 NTDHealth Youtube 的精選貼文
失眠針灸穴位 在 許淳彰中醫師 Instagram 的最佳解答
2021-09-24 13:50:23
大許之常見的 #減重穴道 有哪些?（上） 人體全身上下、從頭到腳共有14條經絡、365處正穴， 每個穴道皆有其主要功用。 藉由刺激穴道可以「調節人體氣血，進而活絡臟腑、改善身體機能」，所以對於身體多數的病症，針灸都有一定效果。 如果談到幫助減重的穴道，就必須 #先分辨屬於肥胖的哪一種證型，再針對...
失眠針灸穴位 在 芋泥の秒懂中醫學 Instagram 的最佳解答
2021-09-10 22:32:49
#芋泥日常 #芋泥與中醫 嗨，第一次在版面上po照片，有點害羞 既然是第一張照片，那就來聊聊芋泥與中醫吧 . 我現在就讀的是中國醫藥大學學士後中醫系 顧名思義，就是大學畢業後才又唸了中醫（透露出年紀 🙈） 但是，其實我當初唸中醫並不是為了興趣… . 我大學是唸藥學系，那時候系上有一些中醫必修學分（中...
失眠針灸穴位 在 芋泥の秒懂中醫學 Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 22:32:49
#穴位圖鑑 #一穴緩解打嗝 安靜嚴肅的考場裡，每個人都在振筆疾書 呃～突如起來的嗝，惹得全班哄堂大笑 這場景是不是很熟悉呢？ . 今天要介紹的穴位是 #內關穴 位於前臂內側，距離腕關節三指幅，兩條肌腱之間的凹陷處 對於打嗝有立即性的緩解效果 . 按摩方式是以食指按住穴位 緩慢施力至有輕微痠脹感 按壓...
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失眠針灸穴位 在 林子民中医师 Youtube 的最讚貼文
2021-06-08 19:30:03失眠怎么办 | 失眠看中医
很多人都有試過失眠，有些人是偶爾的失眠，而有些人卻是長期的失眠。
心理學家指出80%的人失眠都是由於心事所造成的，很多失眠都是因為工作、 學習、家庭、 人際方面出現的原因所導致的。除了心理和環境因素以外，某些疾病比如神經衰弱、神經官能症、更年期綜合症、貧血等也能導致失眠。
失眠的人可以通過中醫方藥及針灸來調理治療失眠的問題，中醫可以根據不同的症狀來辨證分型，給予不同的方藥來調整；針灸的效果也都是很明顯的，臨床上主要針灸的穴位有神門、安眠、百會、四神聰、三陰交、內關等。
除了求助醫生，我們也可以通過其他的方式來緩解失眠。遇到焦慮的情緒，要適當的轉移注意力，適量的做一些運動來排解；在睡眠方面，我們也應該要養成早睡早起、按時睡覺及起床的習慣；晚飯後不喝茶及含酒精的飲料，並養成睡前不看手機的好習慣。
章節
0:00 失眠序幕
0:20 失眠概況及原因
1:12 如果一直睡不着，应该怎么办呢？
1:55 还有什么原因会造成失眠？
2:12 失眠的人可以通过中药及针灸来治疗失眠的困扰
2:33 针灸或按摩治疗失眠的具体穴道
2:47 其他帮助睡眠的方法
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#林子民中医师 #失眠 #陈宇慧中医师 #健康 #養生![post-title]()
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失眠針灸穴位 在 NTDHealth Youtube 的最佳貼文
2019-01-12 12:30:05節目表 https://goo.gl/7fN6pB
線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
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1. 憂鬱症有什麼症狀？
2. 長期壓抑情緒會變成憂鬱症嗎？
3. 憂鬱症中醫觀點
4. 憂鬱症中醫治療
(1) 肝氣鬱結型
(2) 肝鬱化火型
(3) 氣結痰阻型
(4) 心神失養型
(5) 心脾兩虛型
(6) 陰虛火旺型
5. 憂鬱症的針灸治療
6. 有益憂鬱症的食物
7. 改善憂鬱症的藥膳、茶飲![post-title]()
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失眠針灸穴位 在 NTDHealth Youtube 的精選貼文
2018-07-01 14:20:48節目表 https://goo.gl/7fN6pB
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根據國發會預估，台灣到2018年時，老年人口的比例將會上升到14％，正式躋身高齡社會之列；到2025年更將成為超高齡社會，屆時台灣人之中，每5人就會有一位是老年人口，60歲以上老年人將近40~50%有睡眠障礙。面對高齡社會的來臨，老人睡眠障礙的比例隨著增加，中醫如何幫助越來越多失眠症的老人呢？
這一集邀請到長庚醫院中醫部許惠菁中醫師來探討這老年人常見的問題。
本集內容主題如下：
1. 老人失眠的原因
2. 老人失眠中醫觀點
3. 老人失眠的穴位按摩、針灸治療
4. 老人失眠辨證論治
5. 老人失眠的藥膳及茶飲
6. 老人預防失眠生活的保健小叮嚀![post-title]()
失眠針灸穴位 在 許淳彰中醫師-暖爸中醫日記 Facebook 的最佳解答
大許之常見的 #減重穴道 有哪些?（上）
人體全身上下、從頭到腳共有14條經絡、365處正穴，
每個穴道皆有其主要功用。
藉由刺激穴道可以「調節人體氣血，進而活絡臟腑、改善身體機能」，所以對於身體多數的病症，針灸都有一定效果。
如果談到幫助減重的穴道，就必須 #先分辨屬於肥胖的哪一種證型，再針對不同證型找出相對應的治療穴位和治療方針，才能根本的控制日漸失控的體重。以下大許就簡單介紹幾種證型與相對應的穴道，大家可以看看自己的情形比較偏向何種證型，平日可多按壓建議的穴道保養喔！
🔥胃熱痰瘀型(貪吃型)
胃熱就像是有把火在胃裡燃燒，胃部活力十足，吃進體內的食物就像木材丟進烈火裡馬上燒掉空掉，因此必須不斷添加食物進去來滿足胃的活動。
因為滔滔不絕的口慾而攝取過多熱量，代謝消耗不掉而造成囤積為脂肪。
特性：食慾佳、易口渴口臭、愛喝冰冷、飽了還是想吃、飲食喜好油膩重口味、膿皰型痘瘡、多有三高問題。
穴道：內庭、勞宮
😩肝鬱氣滯型(壓力型)
這類型的患者因為長期處在壓力之下導致肝氣鬱結、氣血不順，像是煮火鍋的時候蒸氣滯悶、不能順利流動，鍋物無法順利煮熟，代謝自然無法增加。
特性：失眠多夢、經期不順、腰腹部兩脅肋贅肉、頭痛頭暈、情緒起伏大、常以吃來紓壓。
穴道：行間、太衝
建議可以到中醫診所 #請醫師判斷是哪種證型 的肥胖體質，施以針灸or埋線or雷射針灸治療，回家後再配合按摩這些穴道進行保健，相信肥胖就會慢慢遠離我們～
常見減重穴道下篇敬請期待～
#中醫減重 #穴道 #埋線 #雷射針灸 #辯證
失眠針灸穴位 在 康健雜誌 Facebook 的最佳貼文
#精選熱文【失眠、睡不好嗎？ 睡前按按10穴位，幫你一夜好眠】
老是失眠、睡眠品質很差？中醫教你刺激和安神助眠有關的穴道來改善失眠問題。
試試按壓這10個穴位，早晚各一次，或在上床入睡前多按揉，抗失眠，助你一夜好眠到天亮，快來看圖解⬇⬇⬇
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失眠針灸穴位 在 張文馨醫師 Facebook 的最佳解答
❤️疫起加油居家中醫保健❤️ 正在煩惱疫情工作和小孩心慌失眠嗎？
#3個助眠穴位努力按可以改善品質
最近很多人心煩睡不好～疫情、股災、工作還有料理小孩心慌慌
#減少睡前滑手機也很重要
失眠其實一樣是分體質調理，請參考張醫師分享的文章：
💟中藥調理+針灸安心神改善失眠及睡眠品質↘️ https://drhsin.pixnet.net/blog/post/7669049
《張醫師小叮嚀》
★失眠的人能不能喝咖啡!
1咖啡到底是早上還是下午喝好?
容易失眠的人請盡量在中午以前喝，最好在吃完早餐後喝
2喝咖啡雖有助於頭腦清醒、提振精神，但須先吃早餐後才喝，否則容易傷胃。尤其胃及十二脂腸胃潰瘍、胃食道逆流、胃痛的人，應避免空腹喝咖啡。
3勿喝太濃的咖啡，否則會使人變得急躁焦慮、易怒，理解力減弱，或者有心悸的不適感。
#張文馨醫師 #中醫調失眠
更多張醫師的簡介👉 http://drhsin.pixnet.net/blog/post/3516481