週末忙著帶小孩，來不及發播放通知給大家😺

聚焦2.0這一集的節目非常精彩，馮啟彥醫師介紹脂肪肝，鄔定宇醫師介紹睡眠呼吸中止症，李曜舟物理治療師介紹舌咽訓練改善睡眠呼吸中止症，中醫在這方面的治療也有幫助。

睡眠呼吸中止症不只會發生在大人身上，有些嚴重扁桃腺腫大的孩童也會出現，如果家人有打呼非常嚴重的情況都建議去做個睡眠檢查。脂肪肝除了飲食習慣需要調整，也可以加強疏肝利膽的治療。

我在這一集提到中醫芳療在壓力型失眠的應用，並帶了一些安眠的穴位按摩。本來還要介紹口水疹及肺血瘀的中醫芳療，但由於時間不夠，留待以後或是下一本書在介紹~可以先看製作單位的圖片。
https://www.facebook.com/117056938762558/posts/1018789598589283/?d=n

節目中我有作中醫腹診的示範，由於是健康的人所以沒辦法顯示中醫腹診的奧妙，之前在花慈為學生演講，也是只檢查到腹部肥胖的人啊...😅

對於中醫腹診有興趣的朋友，可以按讚追蹤我的粉專，我會不定時分享，另外也可以查詢粉專之前的照片或影片有介紹一些中醫腹診。

另外，節目中的美食示範都看起來好美味啊😋，我第一次知道原來酪梨的種子可以食用，還有國際正流行的康普茶可以增加腸道好菌（謝謝黃玉華博士給我一整罐帶回家品嘗），大家一定要去買他們的書來磨練一下廚藝。

這裡有抽獎
https://www.facebook.com/117056938762558/posts/1021668468301396/?d=n

首播是12/13（周日）晚上8點，年代50台。
補看全集請點入這裡
https://www.youtube.com/watch?v=-aXBxZX5xi4

#聚焦2.0
#艾珍學妹好俏皮

精靈寶可夢之人參海海
🤜🏻「海海！你看前面有個虛弱人，快使用人參養榮湯幫他大補元氣！」
🤜🏻「海海，最近越來越冷了，使用十全大補湯替大家滋補身體、強健體魄了吧！」
🤜🏻「海海，準備考試、書讀太多，快使用天王補心丹讓我們安神益智，讓我們一夜好眠啊～」

「海海............」
「海海.......」
大家知道為什麼海海這麼厲害嗎？
這是因為海海可是神農認證的百草之王啊✅

有一天~海海獲得咖啡因之石！
咦海海是進化了嗎？😳

人參海海進化👉🏼👉🏼堅強呂參

咖啡因加入人參後直接讓髮絲level up，強健髮根，使髮根像長了人參鬚般牢牢抓在頭皮上，不輕易脫落，並提供養分讓頭皮像肥沃的土壤滋養每一根頭髮，使頭髮恢復柔順、光亮。
柔柔的秀髮、淡淡的人參香，洗完髮直接讓你安眠一整晚😌

登愣！想要擁有已獲得咖啡因之石的海海嗎？
快去Instagram 參加活動吧！
活動1️⃣
將有三位幸運兒可以得到堅強呂參唷！
海粉們留言趕快刷起來
1.追蹤 @ryotaiwan + @cmedlove
2.❤️此篇文章
3. @兩位好友（擁有追蹤人數30以上）+留言「我也想要蔘氣蓬勃」

完成這三點就可以獲得擁有進化版海海：呂-滋養韌髮洗髮精一瓶的抽獎機會唷！
活動期限：11/13 23：59止，11/16抽出堅強呂參得獎者。

活動2️⃣
最後一張圖的活動
直接限動參加 #甩髮挑戰
將從挑戰王們抽出不得了澎湃大禮包
一起甩起來吧🦹🏻‍♀️🦹🏼🦹🏽‍♂️

謝謝第一棒 @alap_simplelife 及第二棒 @med_life_stories 的分享
下一棒我們歡迎👏 @too.bae 來接棒

🔍如果想更進一步了解，歡迎找專業中醫師協助詢問
#中醫養生 #中醫 #中藥 #中醫師 #穴位按摩 #穴道 #保健 #針灸 #健康 #生活 #養生 #學習 #醫學知識 #養生之道 #我中醫你 #一起蔘氣蓬勃 #堅強人蔘 #漢方 #呂 #洗髮 #甩髮 #hairflipchallenge #ryo #shampoo #healthylifestyle #health #chinesemedicine #like4likes #likeforlikes

【網紅理科太太因它而停工，如果忽視它搞不好工作都沒了】

「醫生醫生，我去西醫檢查過好多次了，全都沒有問題，西醫叫我好好休息，可是我還是全身不舒服，晚上也睡不著，一直靠安眠藥怎麼辦啊？」

「是阿，現在很多問題只要檢查不出來源因的，都會被診斷為自律神經失調」

「醫生，我還有救嗎？」

「有的，除了需要好好休息之外，給你一包甘玉茶讓你身心放鬆好入眠」

👉 只要留言「失調」就把抗病對策給您~
👉 覺得有用別忘了按讚與分享，臉書要常互動才看得到彼此❤❤❤
👉 如何設定「搶先看」：按讚後，下拉「追蹤中」選單，並點選「搶先看」即可
-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\
📍可以了解更多穴位圖的IG：http://bit.ly/2n9QvE7
歡迎追蹤🔝🔝
-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\
📍任何醫學疑問來求解的YT：http://bit.ly/2VMMFNW
歡迎訂閱🔝🔝
-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\
#謝旭東醫師 #請留言失調