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孕婦運動與瑜珈動作推薦！9式孕期運動媽媽寶寶都受益

在和醫師討論沒有特別的禁忌症後，可以參考孕婦健身房團課，例如雙人瑜珈、孕婦飛輪都可以在專業教練的指導下參加孕婦運動課程。改善孕婦水腫運動也可以 ...

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