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懷有身孕能否做重量訓練？醫師：多動致流產觀念已過時 - 元氣網

黃冠穎提醒，設計孕期及產褥期運動課程時，必須針對個別孕婦調整內容，考慮核心肌群是否會出力、骨盆是否有前傾或歪斜及脊椎是否有腰椎前凸情況。運動強度 ...

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