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孕期運動好處多但這5種情況發生時要停止 - 康健雜誌

身體重心改變：懷孕中期子宮及乳房會逐漸脹大，身體重心會前移，肩膀負擔變重，如果核心肌肉不夠有力去平衡，就會看到骨盆前傾（凸肚翹屁股）、圓肩駝背的 ...

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