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准媽媽憂愁孕期失眠怎麼辦學會這些讓你睡個好覺

懷孕的女性在精神和心理上都比較敏感，對壓力的耐受力也會降低，常會憂鬱和失眠。這是由體內激素水准的改變引起的。心理因素懷孕初期，胎兒尚處於不穩定的階段，囙此， ...

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