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熱敷穴位溫通經脈助抗寒 - 隨意窩

膝蓋骨兩側凹陷處為膝眼穴，膝蓋後側正中央有委中穴，熱敷以上穴道能活血，緩關節痛、麻等不適，用2條熱毛巾，1條置於膝蓋往後繞，另1條則由膝蓋後方往前繞，完整包覆 ...

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