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委中穴熱敷
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針灸漫談|守護你的太陽—膀胱經 - 方格子
對於急性腰扭傷可以在委中穴點刺放血); 找不到穴位,不確定按的對不對, ... 杓與頸部,洗完澡頭髮要吹乾、或是脖子肌肉很僵硬,可以毛巾熱敷等等。
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