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「謝謝」妊娠糖尿病，讓我孕期只胖10斤。「糖糖」教你怎麼胖 ...

晚上如果真的太餓，宵夜可以喝低脂牛奶或者吃無糖高纖餅乾。 少吃的食物：. 粥粉面飯（白米飯和白麵條屬於高升糖食物，而且中式炒麵和飯的熱量隨便選都 ...

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