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究竟要睡多久才會飽呢- 淡江大學板 - Dcard

以前大家常說睡覺要睡滿8個小時，但這是對的嗎？ ... 分鐘所以要在90的倍數起床可是問題是我根本不知道自己什麼時候會睡著啊那怎麼計算的出幾點要起床.

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