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工作壓力大到睡不著試試這6個讓你安心入眠的技巧 - GQ Taiwan

請盡可能選擇靜態的活動，例如閱讀或冥想、伸展，坐在沙發上，填滿數獨或翻閱雜誌，要不了多久，你就會發現自己眼皮變重了（務必在你眼睛完全閉上前回到 ...

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