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最佳睡眠計算機-依REM週期何時睡,睡多久才爽| 計算0123456789

“ 如何準確測量自己的睡眠週期？ 就像中學做實驗一樣，多次測量，獲得平均值。但是要注意的是，我們是生物，並不是儀器， ...

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