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如何 增加手臂肌肉
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新冠疫情|在家工作少運動易致長期痛症脊醫6招貼士避免肩頸 ...
留在家的時間增加了但卻少了很多運動的機會,加上在家工作如果沒有一個合適的位置的話,關節肌肉容易累積壓力,有可能造成痛症。
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