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別被你的緊張和焦慮侷限了自己 - 軒言文創SoundShine

我下個禮拜就要去表演，但自己不知道怎麼回事，很焦慮、憂鬱、集中不了注意力。 ... 這種類型的思路循環挺反覆的，最終只會讓自己越來越緊張。

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