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舒緩緊張穴位 在 ??? ???♛Foodie♥Afternoontea Instagram 的精選貼文
2021-09-15 21:31:04
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舒緩緊張穴位 在 Liz Li Instagram 的精選貼文
2021-08-17 04:02:26
拍攝工作經常捱夜,缺乏睡眠,睡眠質素欠佳,今次我就黎到 @you_sky_beauty_salon做日式磁叉經絡肩頸面療程,哩個療程可以改善膚色暗啞,排水腫,最重要係可以改善睡眠質素,之後美容院仲好貼心錦安排埋艾炙中藥暖宮療程比我,療程中配合人手穴位按摩同艾炙條(內含沉香&香附&丹參&川芎&當歸),...
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2021-08-17 03:07:33
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舒緩緊張穴位 在 毛城城 MoCity Youtube 的最佳貼文
2019-10-09 16:00:08【整全療法知多啲】11歲臘腸狗Coconut因為頸痛無法行走,更發不出聲音。來自日本的主人Steve試過用針灸緩疼腰痛,所以當獸醫建議Coconut接受針灸治療時,Steve認為值得一試。而治療之後,狗狗情況已有改善。
註冊獸醫張韻詩表示,針灸前,獸醫先跟寵物檢查身體,包括心肺、脈搏、舌頭的顏色等等,尋找相對應的穴位。下針之後,可透過接駁電源刺激穴位、舒緩肌肉緊張,或者配合艾灸、激光等方法,加強效果。她又說,中醫有云︰「不通則痛」,而針灸原理是用針刺激穴位,令到氣血行得通順,除了關節痛症,針灸還可舒緩內臟病症的不適。
(資料由天后寵物醫院提供,如有疑問請向獸醫查詢。﹚
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舒緩緊張穴位 在 影響力 Youtube 的精選貼文
2018-08-31 14:00:05『現代醫女杜丞蕓』播出時間:週五下午14:00,敬請訂閱影響力
【每天勤按三穴位,舒緩眼睛痠痛還能消眼袋!】
本集簡介:不小心打開延禧攻略就停不下來了,但整整70集看完,眼睛好痠痛、眼前一片霧濛濛的啊!
不要緊張!今天醫女就要來教大家三個眼睛按摩的穴位,舒緩眼睛的痠脹不適,還能讓你的眼睛再多用好幾年呢!
不過追劇、滑手機、玩電腦還是不能過度!看了30分鐘就要適度的讓眼睛休息一下喔!
#播出時間
「現代醫女杜丞蕓」為#雙週上映,歡迎粉絲持續追蹤影響力頻道,觀看更多達人分享喔!
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關於杜丞蕓:
活躍於華文媒體的中醫師,在洛杉磯執業已十五年,專精內婦兒科,提倡預防養生中醫,食療藥膳先於未病,經絡按摩身心保養。著有中文暢銷養生書「女人專屬-最溫柔的節氣養生」、「全時美人-12經絡舒活養生帖」。
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舒緩緊張穴位 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
2018-07-10 14:30:58睡前一招 #兔式瑜伽,調整自律神經助好眠
日常生活中累積的壓力、缺乏運動,都會讓肩頸以及後背的肌肉緊繃僵硬,
影響到血液循環與淋巴循環,造成頭痛、眼睛酸澀以及掉髮等問題,透過睡前瑜伽,
可活動到後背的肩胛骨位置,提高血液循環,促進燃脂。而頭頂正中央的 #百會穴,
在中醫裡被認為是全身氣的匯流處,是健康的萬能穴位。
按壓百會穴不僅能改善掉髮,日本知名皮膚科專門醫馬渕知子表示,
刺激百會穴還可調整自律神經、舒緩緊張,促進血液循環。
《睡前瑜伽這樣做》
日本健康專欄作家馬場詩織表示,這個動作有助於放鬆頭部、眼睛、脖子疲勞,改善肩頸僵硬,
打開肩胛骨、刺激百會穴。還能幫助矯正不良姿勢,睡前進行具有放鬆效果,可幫助入睡。
STEP1.先以正座的方式坐下來,接著雙手和額頭擺在地上,抬起屁股。以雙手支撐脖子的同時,刺激頭頂的百會穴。
前後左右搖晃伸展後頸,按摩讓自己感覺舒服的部位。
STEP2.如果脖子沒有異樣感,可進一步進行下個動作(如有不適請不要勉強)。
將雙手在身後交扣。轉動肩胛骨,將雙手筆直抬起,反覆5個深呼吸,將雙手放下,讓屁股回到腳尖。
【相關影片】
失眠、肩頸痛是筋膜歪了!1招矯正全身筋膜歪斜
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早餐前10次小跳步養成不生病體質
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按摩膝蓋疏散累積毒素,暢通關節經絡一身輕
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睡前瑜珈按壓百會穴,調整自律神經助好眠
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怕冷又睡不好?睡前1動作放鬆自律神經,從裡暖到外
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舒緩緊張穴位 在 Foodieyanyannn Facebook 的最佳貼文
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最近生活壓力大,身體腰酸背痛🥺,睡眠質素超差,所以朋友介紹我去銅鑼灣的Lady Beauty🔸做 7輪身體按摩療程🌟,調理失衝輪位,舒緩身心,回復身體自然健康的狀態哦~
原來人體主要有七輪✨,包括: 頂輪、喉輪、眉心輪、心輪、太陽輪、海底輪和臍輪。Body師會用精心調配的靈量素,啟動脈輪、身、心的和諧平衡,讓身體狀況重回正軌!
這次我先試試頂輪、心輪和海底輪的按摩療程😆! Body師會滴數滴相應的靈量素在相應部位,然後加入基底油,配合脈輪靈量石進行按摩💆🏻~過程期間非常舒適,只有在經絡不通的穴位略有感覺🙈。按摩完後,感到身體輕鬆和輕盈了不少😍,原來是因為療程不但能舒緩緊張的肌肉、疏通堵塞的穴位,更能排水腫、修形、治療頭痛和腰痛等等☺️。做完一身鬆! 你也要試試呀!
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舒緩緊張穴位 在 早安健康 Facebook 的最讚貼文
頭痛部位看病因!3個實用止痛穴位舒緩頭痛超有感
【緩解疼痛感🌿】點我看更多 #圖解健康:https://bit.ly/2UMAW6b
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你也常常被頭痛所擾嗎?🤯現代人因為生活、工作壓力所導致的肌肉緊張引起頭痛,而且頭痛大多並非單一出現,會連同肩頸痠痛一起發生,這樣混合型的人越來越多,也逐漸偏年輕化。
頭痛的種類、位置及原因都可以分成很多種,ㄧ起來看看你是哪一種吧?
📍緊張性頭痛
頭痛且感覺肌肉緊繃,緊繃感可能延伸到頸部,常從下午開始。
📍偏頭痛
偏向一側的頭痛,疼痛感會伴隨心跳或脈搏,並在身體移動時惡化。
📍叢集性頭痛
疼痛點在眼眶周圍,病因在醫學上尚未完全釐清,較易復發,宜長期追蹤觀察。
📍過敏或鼻竇炎引起的頭痛
頭痛且頭部悶脹,同時出現流鼻水或鼻塞等等症狀。
分享幾個舒緩頭痛的穴位,希望幫大家緩解疼痛感~
1️⃣印堂穴
兩眉正中間即為「印堂」,用拇指或是食指小力按壓10次,具有紓解頭痛的效果。
2️⃣合谷穴
用力按摩雙手虎口的合谷穴,也有舒緩的效果。
3️⃣太陽穴
太陽穴位在眉尾與眼角延長出去的中間位置,以拇指或食指按摩10次,最後稍微加重力道再按壓一次。
舒緩緊張穴位 在 連佳麗 KellyLin Facebook 的精選貼文
#M痛問題關注組
又黎到每月女性煩惱事嘅日子😩
令我好掛住仁思堂 @healthreboot.hk 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
點解我咁講
因為呢兩月一冇去
大姨媽一到訪又虐待我😭😭😭😭
事緣係上兩個月前好朋友貝怡
睇唔過眼我先得2X歲 就周身婦女病痛 🤦🏻♀️
所以就介紹咗我去佢朋友嘅中醫美容
真係多謝😭 因為有上去做個兩個月嘅經期不適的問題真係舒緩咗😭💕💕
(有興趣可以睇落去)
第一次去佢會先幫你把脈
了解吓身體邊度有痛症
我就主要都係女性嘅疾病
每個月嚟M都會好痛 又會手腳冰凍🥶
🧑🏻⚕️: 正所謂不通則痛
於是醫師就提議我先試穴位按摩加針灸
我一向都好鍾意按摩
但今次嘅按摩令我有驚喜
我平時一緊張就會低血壓 耳嗚
冇諗到一按 開穴位 就已經刺激到平時唔舒服嘅位置 好神奇!
疏通左淋巴之後更加係全身鬆晒~~🥰
講到呢度 下次再分享~
我要快啲度個時間 預約再去做中醫美容
因為寶寶今日又M痛到不行了😭😭
#仁思堂 #中醫美容 #誠意推介 #開穴位 #穴位疏通 #經期不適