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如何讓自己不緊張
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如何釋放緊張的情緒呢?跑步是一個好方法 - Yahoo奇摩新聞
如果你不知道如何釋放壓力,情緒問題在心中逐漸累積起來,長期下來對你心理及身體健康是有害。釋放壓力的方法有很多種,慢跑俱樂部要跟大家來分享三種最 ...
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