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如何讓自己不緊張
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工作時特別容易緊張怎麼辦?試試將自己比作水與瓶子對話。
歸納起來,我這兩招,比喻成將純水裝在玻璃瓶裡就對了: 1. 讓身體變成一個水晶瓶:不工作時,做運動甩掉壓力像水晶瓶一樣剔透。 2. 讓心靈 ...
確定!
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