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脂肪肝恐致肝癌！醫師證實：做4件事可逆轉

3種鍛鍊法消除脂肪肝 · 一、慢深蹲鍛鍊法. 慢深蹲鍛鍊法。 慢深蹲可鍛鍊大腿前側（股四頭肌）與後側（腿後腱）肌肉。 · 二、深呼吸鍛鍊核心肌群. 深呼吸鍛鍊 ...

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