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如何學習面對自己的孤單
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https://books.google.com.tw/books?id=CTC_EAAAQBAJ&pg=PA40&lpg=PA40&dq=%E5%A6%82%E4%BD%95%E5%AD%B8%E7%BF%92%E9%9D%A2%E5%B0%8D%E8%87%AA%E5%B7%B1%E7%9A%84%E5%AD%A4%E5%96%AE&source=bl&ots=eAjAX91q8U&sig=ACfU3U3WtNzsotGgoO2DcNBgIGaIe7JqBw&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwimoqGTr--AAxX6kWoFHTPJDswQ6AF6BAgeEAM
鏡子冥想:運用神經科學技巧,練習自我反芻,舒緩壓力,同理自己,增加自信
40 面對悲傷安柏的父母都有閱讀心理學的書,這些書籍教他們用給予關注的方式來獎勵 ... 孩子來遏止不良行為,因此安柏幼年就是透過這樣的獎懲機制來學習如何恰當行事。
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