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吃什麼預防胰臟癌？營養師曝3大營養素「吃對順序」穩定血糖

減輕胰臟代謝壓力！3大營養素來幫忙 · 1.鉻：糙米、玉米、雞蛋、瘦牛肉、乳酪 · 2.葉酸：深綠色蔬菜、黑豆、動物肝臟 · 3.硒：巴西堅果、牡蠣、蝦、雞蛋.

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