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運動多巴胺腦內啡

1. 內啡肽( Endorphin) · 2. 多巴胺(Dopamine) · 3. 血清素(Serotonin) · 4. 催產素（Oxytocin）.運動能喚醒大腦、促進多巴胺分泌改善情緒增加幸福感...

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