動一動！Monday 不blue ✋
例行公事來一波！
滾輪100➕負重深蹲100➕負重側腰➕手臂啞鈴➕伏地挺身➕仰臥起坐100
#志在運動 #腦內啡 #快樂因子 #gym #運動增強免疫力 #維持身型 #showhostaustin #man #sportman #購物專家志銘的異想世界 #熟男

用運動來做收心操
每天提醒自己：那些在衣櫥穿不下的褲子，總有一天要一件件穿回來。

間歇性循環運動，讓你開心激發腦內啡，快樂瘦身的大絕招^_^

下雨天，悶在家裡快發霉…..
媽媽忍耐力也到極限了！
這種時候，不拿出秘密武器不行
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小小孩也可以玩喔！
呆萌造型超可愛，熱銷全球，
具有神奇魔力的幼童騎乘玩具。
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🎃【Happy halloween 萬聖節快樂】🎃
各位爸爸媽媽們是不是絞盡腦汁幫小孩裝扮呢?
歡迎在禹寰貼文下分享有趣的創意造型唷!
✉️活動快訊✉️
🍦「萬鬼萌動驚彩趴」萬人封街彩繪派對！
2020第九屆成大商圈萬聖節嘉年華會
☆活動日期：10/31（六）11:00-20:00
♤活動地點：台南市東區大學路上（勝利路至長榮路段）
🍦「海安商圈の萬聖節」屍速列車🚌變裝遊街
☆活動日期：10/31中午過後開始踩街
♤活動地點：台南市海安路一段、二段
集結變裝競賽、踩街遊行、創意市集、美食街、街道彩繪區、快閃喪屍車隊和隱藏版限量萬聖福袋……還不一起參加嗎?
⚠️【溫馨小提醒】⚠️
雖說食糖🍬可以刺激身體分泌腦內啡、血清促進素等神經傳導物質
請勿過度酗糖，對身體造成負擔喔
#不給糖就搗蛋 #trickortreat #不聽民意就質詢

這玩具可有名了！
家有小孩的一定聽過它
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聽說這隻馬對小孩有神奇魔力，
看到會自動跨坐上去搖咧搖咧，
揪竟是為什麼哩？
是～圓胖萌爆的身體嗎❓
是～粉嫩可愛的顏色嗎❓
是～彈力十足的觸感嗎❓
BINGO！難怪可以紅將近40年！
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LAVIDA獲總代理授權經銷，
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媽咪的心聲我們聽見了，
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