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洗冷水澡好處驚人減肥、抒解憂鬱、抵抗流感都有效

根據美國線上健康網站Healthline報導指出，冷水澡有多種好處，例如可以適應壓力，增加腦內啡的釋放。此外，一項臨床試驗顯示，每週洗2至3次5分鐘的 ...

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