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如何增加腦內啡
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比爾蓋茲、賈伯斯的祕訣!科學實證:快走20 分鐘,對大腦
而研究也已證實, 人類及其他「運動型」物種,運動後體內的腦內啡與內生性 ... 當步頻與心率同步,似乎能為大腦提供穩定增加的血流量,格林猜測這可能 ...
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