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如何增加腦內啡
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腦部釋放快樂荷爾蒙 - 甩出健康
目前已有實驗證明,人體在運動過程中可以促進腦內啡的分泌,尤其是高強度的運動,更可增加分泌量。 據說伴隨著腦內啡分泌而產生的感覺,會引起依賴性的 ...
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