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如何克服恐懼緊張
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台下頭腦清晰,上台緊張到不行?如何克服上台恐懼症?
上台恐懼症表現為在人多的場合上台演講,表演節目,上台發言時會出現緊張害怕,提心弔膽,臉紅,心跳加速,出汗,說不出話或者腦子一片空白。
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