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女 仔 健身入門
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女性健身計劃,給在健身房迷茫的妳---停止無止盡的跑步機跟 ...
但這個計劃重點不夠突出,並不是很適合女孩子,所以我想了想,一般女孩子胸背的訓練不是很關鍵,反而有氧、腹部、大腿、臀部的訓練是重中之重。
確定!
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