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魚油為什麼能幫助睡眠？魚油該怎麼挑選？ - 血清素幫幫忙

現代人情緒、失眠的問題愈來愈嚴重，魚油助眠、抗憂鬱的功效，也愈加被重視。 ... 制定出「Omega-3 多元不飽和脂肪酸於憂鬱症治療之臨床指引」，提出 ...

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