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5個半夜扎醒時段睇你身體問題朝早太早醒來可能係慢性便秘？！

你的潛意識中覺得自己還有事情要做，所以大腦持續在工作的狀態而無法休息，就算一早上床都要在床上眼光光到凌晨才睡得著。 11：00 pm－1：00 am. 晚上11點 ...

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