為什麼這篇睡一下就醒來鄉民發文收入到精華區：因為在睡一下就醒來這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者sunworship (copy!)看板BabyMother標題[寶寶] 長睡眠無限醒來時間Th...
睡一下就醒來 在 阿北_ABEI Instagram 的最佳貼文
2020-11-02 13:22:14
紀錄一下。 雖然說失眠一直以來都是離我很遙遠的詞，但很偶爾的會發生睡一下就醒來的狀況，連續的、反覆的。 自從奶奶往生之後，我鮮少夢到她。剛過世的時候會覺得「她是不是不愛我了，不然怎麼都沒有來夢裡找我？」現在只會覺得，她可能忙著在跟別人打麻將吧（笑） 很特別吧！我在一個一天到晚都在打麻將的環境上...
其實也不算超級新手爸媽了，但不知道為什麼最近一直卡關無法突破。兒子目前7.5M，在 他五個月以前我可以是說完全掌握他的作息，他長睡眠也都安穩的睡上10個小時。但五個 月後就完全走鐘直到現在。 他目前一天不含夜奶是四奶兩副，奶一次210可以快速乾杯，副約150也可以全部吃完。但 半夜還是常常睡個兩小時後就嚎啕大哭，瓶餵個210他會快速喝完睡回去，但約莫在兩個 小時之後又大哭，一樣只有瓶餵能安撫，其餘的任何方法都沒用。 想請問版上廣大的版友們 1. 有孩子在我兒子這個月齡吃這麼多，半夜還是一直維持飢餓狀態嗎，我試過只塞奶嘴 ，抱起來散步都完全沒辦法讓他冷靜，但他其實早在滿月時就睡過夜不喝夜奶了。重點是 他吃那麼多但他非常瘦小，頂多15%。請問這樣正常嗎？ 2. 從出生開始午睡絕對不超過30分鐘，完全沒有辦法讓他延長時間。請問大家有睡超過3 0分鐘的好方法嗎！ 3. 曾經以為是脹氣、長牙、猛漲期、學坐學站或者任何環境改變所以一直想盡辦法調整 等待，但依然一無所獲。 4. 如果寶寶是沒有安全感，我該怎麼改進呢。他目前是和我們同房不同床，白天基本上 和我還有阿公阿嬤是甜蜜玩瘋的那種，不知道還能怎麼再給安全感。 抱歉文真的很長，但我已盡力而為，可是每個晚上兒子和我都是睡一小醒一小的狀態，他 沒在休息我也像喪屍一樣，真的很崩潰窮途末路了，我只能認份這就是籤運不好嗎。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.137.40 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1632961364.A.821.html 
我目前就是醒了就給奶不堅持，因為他會嚎啕大哭吵醒鄰居，社區非常寧靜，半夜這樣真 的壓力山大。 
他很會爬也自己慢慢扶站了只是沒有成功，基本上醒著的時候都在動沒有停下來，所以我 也不知道是什麼原因讓他不睡，有可能跟版友說的一樣是小睡品質太差。 ※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 09:55:24 ※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 09:56:45 
謝謝你，我來嘗試看看！
推 milk0414 : 白天有帶他出去曬太陽嗎？另外我自己是跟小孩同床，09/30 08:26
→ milk0414 : 小孩睡超好09/30 08:26
→ suiharuka : 白天如果太累長睡眠也會睡不好09/30 08:26
→ suiharuka : 同床真的小孩會睡比較好，但就是看你們能不能接受 09/30 08:26
小孩非常非常好動，但午睡一直沒辦法睡超過30分鐘，每一次都是30分鐘秒醒來，該怎麼 辦（崩潰） ※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 08:28:49 → suiharuka : 之前有看文章說寶寶只睡30分鐘沒有消除疲勞的效果09/30 08:28
※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 08:29:42 ※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 08:30:28 推 vinyo : 我的小孩白天30分鐘魔咒直到快1歲才有漸漸改善，好 09/30 08:36
→ vinyo : 像只有時間才是正解…09/30 08:36
→ vinyo : 所以在那之前就是30分鐘到就無限抱哄撐到1.5小時以09/30 08:37
→ vinyo : 上…09/30 08:37
推 monnku : 我家跟p版友家一樣，寶寶白天，還有早上爸爸上班後 09/30 08:40
→ monnku : 都跟媽媽睡大床 09/30 08:40
請問各位版友們跟孩子睡大床會不會有心理壓力呢。 → monnku : 不然也是30分鐘就醒09/30 08:40
→ monnku : 白天睡覺拉窗簾把房間弄暗也能睡比較久09/30 08:41
推 michellehsie: 我覺得他不是肚子餓才醒的，半夜餵奶會喝是因為他想09/30 08:41
→ michellehsie: 要安撫，白天小睡總共多久呢，午睡30分鐘其實跟沒 09/30 08:41
→ michellehsie: 睡一樣睡，搞不好比不睡還累。 09/30 08:41
→ michellehsie: 我之前對付30分鐘魔咒就是在他快醒來前再哄回去，開09/30 08:42
→ michellehsie: 始有一點點躁動的時候就要下手，運氣好可以睡1個半 09/30 08:42
→ michellehsie: 小時09/30 08:42
我真的也覺得他不是餓，他一整天吃喝好多好驚人，但他還是瘦小。但白天那個魔咒我該 怎麼辦呢，我用盡方法他不睡回去就是不睡回去。 ※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 08:43:54 推 ltn0318 : 我的大寶也是吃很多，但是晚上一直醒來的，白天小睡 09/30 08:43
→ ltn0318 : 也是很少超過半小時，晚上睡眠很差，也很容易醒來就09/30 08:43
→ ltn0318 : 睡不回去，即使抱、搖、白噪音、親餵、瓶餵...都沒09/30 08:43
→ ltn0318 : 有用，總睡眠時數很短，但大一點其實就好了，只是剛 09/30 08:43
→ ltn0318 : 開始要找方式夫妻輪流上半夜下半夜，撐過這個時期。 09/30 08:43
→ michellehsie: 然後寶寶如果在睡覺，不會2～4小時就餓醒，通常睡 09/30 08:44
推 Lilian75 : 我女兒一歲半前，每晚都哭醒兩到四次，真的很難熬 09/30 08:44
→ Lilian75 : ，但確認身體也沒狀況後，只能撐過去，靠時間解決09/30 08:44
→ Lilian75 : 。09/30 08:44
撐到一歲半年也辛苦了，但這代表我還有一年要熬，太痛苦了。 → michellehsie: 滿6小時才餓醒機率比較大，因為睡眠中是沒什麼消耗09/30 08:44
→ michellehsie: 熱量的，所以很確定他不是餓 09/30 08:44
※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 08:45:44 如果不給奶完全哄不下來，住在老家棟距很近哭聲很大會吵醒鄰居壓力很大，不知道大家 有沒有更好的方法。 ※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 08:47:20 推 MikiHoshii : 我覺得是睡眠轉換期不知道怎麼銜接 09/30 08:48
→ MikiHoshii : 我指第二點@@09/30 08:48
我其實拜讀過版上i 大的文章，很想幫助兒子入睡他都長黑眼圈了，但真的完全無法。M 大有什麼好辦法嗎嗚嗚 ※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 08:49:52 推 MikiHoshii : 晚上塞奶是指親餵嗎？會不會是分離焦慮 09/30 08:51
→ MikiHoshii : 我自己也在水深火熱中 哈哈.. 09/30 08:52
他出生到現在都是瓶餵，我就在想分離焦慮該怎麼幫忙他。你也辛苦了，我每天都在灌咖 啡還是像喪屍一樣。 ※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 08:53:49 推 pollyqueen : 我們寶貝還小 陪他睡大床的時候我都是淺眠狀態 不會 09/30 08:52
→ pollyqueen : 讓自己睡死 所以不會有壓力 09/30 08:52
我最後只能試試大床了，當媽的真的一輩子淺眠，以前的我根本不知道什麼叫睡不著，現 在是不知道什麼是睡飽。 ※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 08:55:11 推 MikiHoshii : sunny老師的影片也可以看看 印象有講到這塊09/30 08:57
※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 09:01:24 → suiharuka : 白天和小孩睡大床我都不睡，累死媽媽是真的XD09/30 09:01
→ suiharuka : 只求他能睡飽晚上才不會歡QQ09/30 09:01
推 happystill : 30分鐘魔咒到1Y才漸漸改善+1，一定要陪睡才有辦法 09/30 09:10
→ happystill : 接覺撐1.5hr。09/30 09:10
推 chuangs : 生長曲線有下降？還是其實就是一直維持15%？09/30 09:11
一直維持15%，其實我也明白健康就好，他是蠻健康活動力也好，但是他真的吃喝很多， 有時我看了都覺得好飽，晚上又好像呈現很饑餓的狀態只能靠給奶安撫，不免思考到底是 怎麼了。 ※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 09:15:37 推 yaxis : 7.5個月會翻身或滾來滾去的話，睡嬰兒床確實比較容 09/30 09:19
→ yaxis : 易醒09/30 09:19
→ yaxis : 我兒子不知道是覺得大床有爸媽味道還是比較舒服，09/30 09:22
→ yaxis : 睡大床都特別好睡...（不過也要床夠大，不會滾滾就 09/30 09:22
→ yaxis : 撞到人的程度，所以我認同推文說爸爸上班就帶孩子09/30 09:22
→ yaxis : 上大床的概念～但也要做好防護防止掉落喔）09/30 09:22
一直不敢試大床因為壓力很大，但我會來試試真的是用盡方法了，因為爸爸常年出差，幾 乎都是我一個人一打一，實在太疲憊了。 推 silivia0916 : 一定要想辦法接覺，我家寶寶超過一歲才沒魔咒，但只09/30 09:24
→ silivia0916 : 要有成功接覺那天晚上就不會過累驚醒，每次午覺都以09/30 09:24
→ silivia0916 : 晚上好睡為目標去接09/30 09:24
推 jojoharebell: 幾點起床幾點睡覺？09/30 09:31
21:30會上床，最遲2200以前會自己滾滾睡不用哄。但早上起床時間完全亂七八糟，有時 三點哭醒鬧到天亮，有時五點，有時六點，有時九點，真的沒有一定。 推 YPong : 跟我女兒相反，以前都在睡都不吃哈哈。只能說每個小09/30 09:34
→ YPong : 孩不同，剛開始我也擔心，後來詢問醫生說精神跟發育09/30 09:35
都在睡是上上籤啊，我真的好想好好睡一覺，一天就好。 推 silivia0916 : 接覺方法可能每個寶寶不一樣，我家不吃奶嘴就是陪09/30 09:35
→ silivia0916 : 睡，快滿30分開始躁動就搶先抱起來輕拍，時機不對就09/30 09:35
→ silivia0916 : 會失敗。另外我們午睡有跟晚上不一樣的睡眠儀式，入 09/30 09:35
→ silivia0916 : 睡音樂和穿的睡衣不一樣，但一樣會關燈 09/30 09:35
推 houri : 30分鐘魔咒我女兒一直到14個月左右才好 什麼方法09/30 09:36
→ houri : 都沒用09/30 09:36
→ YPong : 都正常就好，但大人就比較累要配合孩子09/30 09:36
推 sinomin : 月齡差不多的現在我也跟行屍走肉沒兩樣09/30 09:38
我有點近似於日夜都一打一，真的很懷疑人生，什麼小孩可愛的容顏都沒辦法撫平我疲憊 的身心，頭髮都要掉光了。你也加油！ 推 babyfat75105: 我家的在差不多月齡時也這樣，各種方法都試過都無 09/30 09:57
→ babyfat75105: 效，大概八九個月後忽然某一天就開始可以小睡超過09/30 09:57
→ babyfat75105: 30分鐘，晚上也沒有每小時唉，推測是睡眠在轉換，09/30 09:57
→ babyfat75105: 其實後來覺得時間到了寶寶長大了就好... 爸媽就是09/30 09:57
→ babyfat75105: 只能累一點配合他們，試了什麼方法有效就只是剛好09/30 09:57
→ babyfat75105: 這個有適合他的天性09/30 09:57
好的謝謝您，我撐下去。請問您的寶寶會有那種醒來爆哭安撫不下來，眼睛閉著看起來很 想睡但怎樣都哄不下來的狀況嗎，是撐過去就好只能一邊哄一邊讓他哭還是有別的方法呢 ？畢竟他有可能夜奶完一小時又哭，總不能再給奶嗚嗚 ※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 09:58:50 ※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 10:00:30 ※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 10:01:54 推 kimipudding : 我女兒也是白天睡很少，無法躺在床上睡，所以都開09/30 10:09
→ kimipudding : 車出去晃讓她在提籃裡面睡 09/30 10:09
※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 10:14:30 ※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 10:15:37 推 happystill : 眼睛閉著爆哭我都認為是做惡夢，開燈，搖晃他，正 09/30 10:29
→ happystill : 常音量叫醒他，他醒來後再哄才有用，醒來後哄一下09/30 10:29
→ happystill : 就睡著了09/30 10:29
我曾經開燈叫他，但又會偷偷想這個惡夢頻率未免太高了幾乎天天。 → guanguaninny: 如果捨得讓寶寶哭的話，推薦這個英文的睡眠訓練社09/30 10:36
→ guanguaninny: 團，我兒在4個月睡眠倒退時靠該社團指南睡過30分鐘09/30 10:36
→ guanguaninny: ，甚至可達1.5至2小時，長睡眠也能自主入睡跟接覺 09/30 10:36
推 neverleave9 : 白天小睡環境試試看用的跟晚上長睡眠環境一樣呢？我 09/30 10:38
→ neverleave9 : 在六個月大時開始這樣試，環境暗暗的關窗簾只開小燈09/30 10:38
→ neverleave9 : ，女兒白天小睡從原本三十分鐘魔咒自動睡到一小時半 09/30 10:38
→ neverleave9 : ，偶爾才需要一小時接覺一下您辛苦了QQ09/30 10:38
好！我來試試，之前為了讓他知道白天黑夜刻意區分的很清楚。 推 cooker311 : 白天小睡太短 太累導致頻繁夜醒 推薦好眠寶寶也有09/30 10:41
→ cooker311 : 睡眠顧問 09/30 10:41
→ cooker311 : 我也是跟樓上一樣 寶寶白天小睡跟長睡眠一樣環境 一09/30 10:42
→ cooker311 : 樣睡嬰兒床09/30 10:42
→ jojoharebell: 白天最好要小睡兩次喔 一直到一歲半 醒來三四個小09/30 10:42
→ jojoharebell: 時哄睡一次09/30 10:42
推 sakuralove : 奶嘴沒用嗎?給一點水呢09/30 10:46
給過，想說都吃副食品了應該可以給，但他完全不領情爆哭。 推 milku : 我女兒也是五個月大開始大走鐘 小睡30分鐘大哭醒09/30 11:01
→ milku : 晚上哭睡哭睡 真的時間是解藥 推測也許五個月大 09/30 11:01
→ milku : 後有時假日外出時間較長 刺激大 他也在階段性的適09/30 11:01
→ milku : 應09/30 11:01
推 eclse : 推樓上cooker大跟jo大可能小睡太少過累了晚上就會 09/30 11:01
→ eclse : 睡不好09/30 11:01
推 lovelessless: 我兒子的30分鐘魔咒是一定要抱著睡09/30 11:10
→ lovelessless: 抱直趴在我身上可以睡一個半小時，放下就醒來09/30 11:11
→ lovelessless: 也好苦惱啊啊啊啊啊09/30 11:12
推 wasifanny : 我是躺在床上抱著睡(有後援不需做其他家事)，可以 09/30 11:15
→ wasifanny : 撐1.5-2小時，睡到後來她也是滾到旁邊靠著我的手臂09/30 11:15
→ wasifanny : 或肚子繼續睡，雖然不是好方法，但是為了晚上常睡眠09/30 11:15
→ wasifanny : 睡的好也是將就了09/30 11:15
推 b850431 : 月齡一樣，狀況一樣（by 一樣行屍走肉中的媽媽）09/30 11:23
媽媽，我們一起哭。 推 michellehsie: 我兒子4個多月開始30分鐘魔咒，剛開始我還可以應付 09/30 11:29
→ michellehsie: ，但是一個多月下來我已經身心俱疲，所以還是給他進 09/30 11:29
→ michellehsie: 行睡眠訓練。6個月時訓練，自行入睡後他的30分鐘魔 09/30 11:29
→ michellehsie: 咒就消失了，剛開始還是會醒，然後自己花點時間睡回09/30 11:29
→ michellehsie: 去，慢慢地不會30分鐘就醒，然後再慢慢睡到1小時、109/30 11:29
→ michellehsie: 個半小時。現在10個月，早上他睡1小時自己會起床，09/30 11:29
→ michellehsie: 午睡是2個小時，長睡眠11～12小時，晚上6點半入睡。09/30 11:29
→ michellehsie: 但是他睡眠真的很穩定是8個月左開始，已經可以很順09/30 11:29
→ michellehsie: 利自行入睡跟處理疲倦的情緒。 09/30 11:29
推 michellehsie: 然後我兒子是剛好跟妳寶寶相反，他一直都吃喝很少 09/30 11:32
→ michellehsie: 所以都是3％，可以好好睡覺後一切都改變了，還少了09/30 11:32
→ michellehsie: 一餐夜奶，但是身高現在衝到70％，體重也有40％。09/30 11:32
媽媽您是怎麼訓練的，還是請求專業呢！ → harpgalaxy : 請戒掉奶睡 09/30 12:05
對！他原本是不夜奶的，而且其實也不是奶睡，我從來沒親餵過，是不給他喝奶他對嚎啕 大哭完全停不下來，我們住老家棟距近，社區非常安靜，會吵爆鄰居。 推 naini : 我是小孩滿一歲多跟著大人睡大床才真的睡過夜,如果09/30 12:23
→ naini : 甚麼都做了,他還是無法過夜就只能交給時間了09/30 12:23
→ naini : 曾經我也因為無法接覺搞的壓力很大,後來發現時間才09/30 12:24
→ naini : 是王道,不要把自己逼太緊了,但白天活動量大還是可以09/30 12:24
→ naini : 增加夜晚睡覺的熟睡度,曬太陽+多動了09/30 12:25
好，我用疲憊的身體跟他換時間。 推 sakura0112 : 我是用延伸床併在大床旁邊，因為我們大床的床墊剛好 09/30 12:32
→ sakura0112 : 是買比較厚的，所以大床跟延伸床有高低差，寶寶不會 09/30 12:33
→ sakura0112 : 滾過來，我也睡得很好。09/30 12:33
推 orangecookie: 會不會是總熱量不夠呢？要不要試著白天加奶或者加 09/30 12:52
→ orangecookie: 副食品的量，熱量夠了或許就不需要夜奶了 09/30 12:52
您覺得熱量不夠嗎，他只有大概八公斤多，四奶兩副，奶210全部喝完，副150也是，這樣 還要再加嗎？ 推 goodgril : 我女兒也是30分鐘那種，但後來白天小睡也盡量讓房間09/30 13:02
→ goodgril : 不要有光線好很多，可以睡到兩小時09/30 13:02
→ goodgril : 我們也是同房不同床09/30 13:03
推 NANASAN : 長睡前給一點固體食物09/30 13:03
推 bincar : 女兒快五個月的時候我買了兩組farska床中床三角枕+09/30 13:15
→ bincar : 媽媽餵小床墊讓女兒睡在Queen大床中間，她才終於能09/30 13:15
→ bincar : 自己躺著睡，不然之前都是輪流抱在手上看她睡@@（09/30 13:15
→ bincar : 極品上上籤）也剛好我跟老公都是不太翻身的人，你 09/30 13:15
→ bincar : 孩子比較大會翻身了可以試試看～唯一的風險是小孩 09/30 13:15
→ bincar : 大了手腳會伸出來毆打爸媽XD09/30 13:15
→ bincar : 在那之前她在嬰兒床上睡不超過20分鐘就會哭醒...09/30 13:18
→ bincar : 自從某次我真的累倒她跟我一起躺大床才睡了一個多09/30 13:18
→ bincar : 小時，就馬上購入三角枕床中床了！買一組到後來一09/30 13:18
→ bincar : 直被踢就再買一組接更長XD 09/30 13:18
推 quiet93 : 他依靠奶瓶睡著，所以轉換睡眠時都需要奶瓶才能再09/30 13:26
→ quiet93 : 睡09/30 13:26
→ quiet93 : 如果不排斥睡大床（2組雙人床），其實一起睡也是好 09/30 13:26
→ quiet93 : 辦法 09/30 13:26
→ quiet93 : 因為拿掉小孩的入睡物品，就需要幫他找新的入睡方 09/30 13:27
→ quiet93 : 式09/30 13:27
→ quiet93 : 小孩一整天都睡眠量是差不多的，所以白天睡少，晚上 09/30 13:28
→ quiet93 : 就睡多，有好有壞09/30 13:28
→ quiet93 : 不需要為了延長白天的30分鐘而太辛苦，因為小孩每幾09/30 13:29
→ quiet93 : 個月就會減少白天睡眠次數，也有1歲就只剩下睡1次09/30 13:29
→ quiet93 : 的09/30 13:29
→ quiet93 : 等白天睡眠次數減少，午睡時間就會自然延長了09/30 13:30
他本來真的都好好的，我也撐著故意不給奶想盡辦法哄，但他哭的像我虐嬰，五個月來發 文詢問時網友還說為何不給奶，我也好不想給。沒問題，我來試試一起睡！ ※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 14:14:36 ※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 14:20:07 推 sunnylove99 : 白天過累晚上容易夜醒，不是肚子餓是睡眠障礙，請搜 09/30 14:27
→ sunnylove99 : 尋睡眠退化了解一下 09/30 14:27
※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 14:28:26 → sunnylove99 : 白天小睡3次，而且要睡長又穩，這樣晚上才不會過累 09/30 14:28
→ sunnylove99 : 夜醒 09/30 14:28
其實我也偷偷覺得是那個一直只睡30分鐘影響了他的夜晚，我朝這個方向前進。 ※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 14:34:19 推 sunnylove99 : 不用偷偷覺得，就是這個原因XD嬰兒睡眠理論很深，你 09/30 14:37
→ sunnylove99 : 要先找到寶寶最大清時間，運動也不宜過多，不能過 09/30 14:37
→ sunnylove99 : 累才能睡好 09/30 14:37
→ sunnylove99 : *最大清醒時間 09/30 14:38
好，沒問題。因為我一直讀書看各個前輩文章就是為了求我日夜一打一打生活可以穩定， 但現在走鐘到不行讓我崩潰！目前就是以能讓他好好午覺為優先。 ※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 14:40:19 → shikiaki : 我兒子跟我睡，小睡才會超過30分鐘，已經兩歲了。 09/30 14:44
→ shikiaki : 六個月大我就放棄一起睡了，反正這時候1小時起來109/30 14:44
→ shikiaki : 次，我還沒翻身就要醒了。 09/30 14:44
→ sunnylove99 : 7.5m的最大清醒時間大約2.5小時，所以一天要3次小09/30 14:57
→ sunnylove99 : 睡，只給一次午睡，就算睡很長也是會過累喔09/30 14:57
→ sunnylove99 : 又快到8個月了，要再睡眠退化一次變成2次小睡，嬰09/30 15:00
→ sunnylove99 : 兒作息會一直變動直到減成1次小睡 09/30 15:00
我要謹記八個月變兩次這件事！謝謝您，第一胎真的照書養。 → monicaho : 真是辛苦了，媽媽自己也要吃飽＆補充維他命才有精 09/30 15:04
→ monicaho : 神照顧寶寶…09/30 15:04
→ monicaho : 我女兒7m左右時白天一次睡1.5~2小時，總共睡三次，09/30 15:09
→ monicaho : 我覺得是房間全暗而且我躺旁邊一起睡她才有辦法睡 09/30 15:09
→ monicaho : 比較安穩，家事就暫時先擺一邊吧…09/30 15:09
謝謝您，我正在朝讓他白天睡得安穩邁進。 推 dever : 1.不夠累 2.副食品增加飽足感的食物 09/30 15:39
※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 15:51:48 推 hm605 : 還以為是我先生幫忙發文XD你不孤單QQ 09/30 17:46
推 resa512 : 副食品量可以增加看看 我女兒有一陣子也是餓醒09/30 17:54
→ resa512 : 增加奶量沒用 一定要副食品09/30 17:54
推 qookennylin : 如果像你說的他有黑眼圈，要不要給醫師看看有沒有 09/30 18:31
→ qookennylin : 鼻子過敏，我兒子之前也是晚上瘋狂起來，發現是過 09/30 18:31
→ qookennylin : 敏不舒服，吃了藥好非常多。 09/30 18:31
這點我倒是沒想過，謝謝您仔細的發現了，打預防針時我來問問看醫生。 推 twinkling113: 覺得是累過頭，也有可能真的餓了，副食品可以增加 09/30 19:32
→ twinkling113: 有飽足感的食物，或是直接加一餐副食看看。 09/30 19:32
→ twinkling113: 嫩嬰時期吃睡作息都是息息相關，要多方面調整試試09/30 19:33
→ twinkling113: 看，媽媽加油啊！09/30 19:33
好的，除了要想辦法讓小睡時間拉長，還有副食品增量及增加顆粒口感。 我副食品給的 確實還不夠多，我來雙管齊下，期待有一天我可以不要再等天亮。 推 orangecookie: 記得看崔西的書有提到如果是肚子餓夜醒又已經戒掉夜09/30 20:43
→ orangecookie: 奶，就要提高白天每餐的量，白天總熱量夠了晚上就09/30 20:43
→ orangecookie: 不會夜醒討奶，然後看到妳說寶寶都快速乾杯吃光或許09/30 20:43
→ orangecookie: 真的是養到大食量寶寶09/30 20:43
好，一樣副食品增加，我來增加！ 推 chwen123 : 推薦"好眠寶寶"網站/粉專，可以解決多數的睡眠問題09/30 20:58
→ chwen123 : 好眠師姜珮也有開直播或線上課,可以請教她09/30 20:58
推 keiyou : 如果一直很餓，我覺得副食品可以稍微將顆粒變大或是 09/30 21:31
→ keiyou : 濃度變濃（含水量減少），蛋白質增多，看看會不會好09/30 21:31
→ keiyou : 一點09/30 21:31
也是副食品增量派+1 ，我會調整這個部分。 推 a28366241 : 八個月大到現在一歲八個月 晚上天天醒來兩到四次09/30 22:01
→ a28366241 : 最近慢慢減少到一次 真的很崩潰嗚嗚嗚 09/30 22:01
媽媽你也加油，我之後是要復職上班的我真的不敢想像那生活。 ※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 22:04:19 ※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 22:11:43 推 Mchotcat : 建議你尋找睡眠顧問來看兒子的作息怎麼調整，別人 09/30 22:18
→ Mchotcat : 怎麼給你建議，你不一定知道怎麼做也不一定能解決夜09/30 22:18
→ Mchotcat : 醒問題！白天的小睡要睡的好，晚上才會睡得好，半夜09/30 22:18
→ Mchotcat : 喝奶不一定是餓，可能只是想找安撫，邊習慣性醒來 09/30 22:18
好的，如果我再努力還是失敗就來找好眠寶寶，謝謝您！ ※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 22:21:42 推 fasio0808 : 你含夜奶吃超多 可以培養安撫巾 奶嘴 其他安撫品09/30 23:02
→ fasio0808 : 白天總共睡幾個小時 要看一下完整的作息才知道09/30 23:02
是不是真的超級多，我自己看了都覺得好飽，重點是孩子卻瘦巴巴。我給他奶嘴也培養不 同牌子的安撫巾，但還是無解。 白天他會睡三次，但一次都只有30分鐘不會再長了，我 想我會從拉長白天睡眠時間開始努力。 推 shen0219kimo: 建議副食慢慢增加固體+1，然後真的有一段時間就是3009/30 23:06
→ shen0219kimo: 分鐘必醒（無解09/30 23:06
→ sunnylove99 : 這很明顯就是白天小睡太少過累導致夜醒多次，跟吃多 09/30 23:18
→ sunnylove99 : 少和副食品種類完全無關，而且吃太多反而可能更不好 09/30 23:18
→ sunnylove99 : 睡喔09/30 23:18
※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 23:51:45 → q169 : 夜醒多次甚至有些還會大哭，比較跟白天睡多長比較10/01 02:17
→ q169 : 無關，跟個性和晚上睡眠環境和品質有關10/01 02:17
→ q169 : 很多人怕小孩晚上沒想早睡跟半夜起來，都是控制白10/01 02:22
→ q169 : 天睡眠不要太長。另一種天使寶根本是重睡族，這種 10/01 02:22
→ q169 : 作息表根本不是每個寶寶都能效法，如果這麼簡單那 10/01 02:22
→ q169 : 還會天天看類似重複文章一直出現嗎？10/01 02:22
→ cooker311 : 頻繁夜醒本來就跟白天過累也有關係。10/01 05:17
推 runnn : 陪睡都能睡很好，白天我跟寶寶一起睡，可以睡一兩小10/01 06:26
→ runnn : 時，他自己睡覺大概十幾分鐘就醒了10/01 06:26
推 naini : 睡眠狀況跟小孩特質有關,所以只能從別人經驗參考,但 10/01 08:51
→ naini : 適不適合自己孩子就不一定,孩子可能重吃重玩重睡 10/01 08:52
→ naini : 不同特質的孩子就有不同的習慣,真的只能慢慢觀察10/01 08:52
→ naini : 我孩子從出生也是小睡很少睡超過30分鐘,一直到他會 10/01 08:53
→ naini : 爬會走活動力激增之後,小睡才慢慢延長 10/01 08:53
推 twinkling113: 我兒也是活動量增加後睡眠狀況才慢慢變好，在這之前10/01 11:02
→ twinkling113: 副食品加量、固定作息、提早長睡眠有幫助改善，不過10/01 11:02
→ twinkling113: 真的有睡過夜大概是兩歲半以後的事了10/01 11:02
太......太久了！媽媽辛苦了 推 Sakiwindy : 推白天小睡不開燈10/01 12:07
已開始實施！ 推 somu : 每個小孩狀況不同，可以找睡眠顧問幫忙。不過7.5M10/01 13:11
→ somu : 喝210ml還好，我家這時候已經喝到250-300ml了，也是10/01 13:11
→ somu : 15%，到現在快2y 食量堪比成年女性也還是穩定15%，10/01 13:11
→ somu : 只要沒有突然停滯或成長太多都不用擔心，健康就好。10/01 13:11
好的，謝謝你讓我覺得不孤單。我兒子從來沒有厭奶過，副食品給什麼吃什麼典型好嘴道 ，真希望他也可以肥嫩肥嫩的，但我也明白健康就好啦。 ※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 10/01/2021 15:36:28 推 lovema : 我也建議找睡眠顧問，而且白天增加副食品對戒夜奶真 10/01 16:05
→ lovema : 的有幫助，夜奶可以每天逐漸減量。白天小睡很重要 10/01 16:05
→ lovema : 最好兩次共可睡到2～3小時，同時晚上不要過晚入睡， 10/01 16:05
→ lovema : 過累就容易夜醒 10/01 16:05
→ lovema : 白天小睡環境有夠黑嗎？最好也是讓房間黑到看不見 10/01 16:07
→ lovema : 為止喔 10/01 16:07
之前為了區分白天黑夜刻意不關燈，現在孩子已經懂白天黑夜了，我開始關燈！ 推 linwayne : 有試過床邊床嗎？高度調對的話跟大床拼在一起算是 10/01 16:44
→ linwayne : 兩全其美的辦法喔！不然跟寶寶一起睡大床真的會有 10/01 16:44
→ linwayne : 心理壓力 10/01 16:44
因為先生幾乎不在我先試了大床，效果其實不錯但真的很緊張，之後我應該會改成床邊床 。 推 JINLUN : 跟我家一模一樣同房不同床，5m開始半夜狂醒(不給奶) 10/02 01:01
→ JINLUN : +小睡2-3次皆30分鐘。熬到9M半夜改善可以長睡，小睡 10/02 01:01
→ JINLUN : 看心情維持在30-50分。無後援熬的很辛苦.. 後來放棄10/02 01:01
→ JINLUN : 按表吃睡就順著寶寶的時間，才不會沒耐心哄寶寶。 10/02 01:01
9m會出頭天嗎，我要期待著！ ※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 10/02/2021 01:40:11 推 FREDPERRY : 我女兒也是這樣，自從一起睡大床就好很多了，我們是 10/09 12:19
→ FREDPERRY : 買地板床喔，12公分的床墊直接放地上，給您參考。 10/09 12:19
→ FREDPERRY : 之前睡大床很緊張摔下去，所以才改成睡另一間房間， 10/09 12:20
→ FREDPERRY : 換成地板床。 10/09 12:20