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睡得越少壽命越短9妙方改善失眠 - 新唐人電視台

晚上難入睡，需花很長時間才能入睡; 經常半夜醒來或太早醒; 睡醒仍感到疲倦; 即使晚上睡眠時間充足，白天仍感到疲倦、想睡; 情緒煩躁，憂鬱或焦慮 ...

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