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半夜或早上早醒，再也睡不著，怎麼辦？ - 壹讀

這是正常的，不用太過擔心。3. 情緒問題。壓力焦慮，尤其是如果你是第2天有些讓人緊張的事情，那早上很容易過早醒來。4. 還有一種常見的症狀是抑鬱 ...

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