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運動可以減肥嗎？減脂代謝果糖，最好方法是... - 早安健康

運動可以減肥不是想像中那麼簡單，但運動中的肌肉訓練的確可以避免脂肪的產生。 四、加速果糖代謝 天然食物中的果糖在水果和蜂蜜……等裡面，天然水果中的果糖傷害 ...

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