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糖不是都一樣：認識營養界的魔鬼「添加糖」 - 關鍵評論網

牛奶和乳製品的天然乳糖，以及水果的天然果糖，都不算是添加糖。添加在食品裡用來增加甜度與熱量的原料，無論是惡名昭彰的高果糖玉米糖漿，還是聽起來 ...

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