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低GI果糖為何是脂肪肝兇手？高果糖糖漿還是會升血糖！

2022年9月13日 — 果糖的甜度是蔗糖的1.7 倍，也是天然糖中甜度最高的糖類，但卻是低GI（升糖指數）食物，不易引起血糖劇烈波動，被視為糖尿病的福音。但果糖是否和好糖劃上 ...

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