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減醣飲食怎麼吃？如何分配比例？營養師6大QA詳細解說

改變進食順序可以讓身體血糖不會快速上升，也能緩和胰島素分泌，增加飽足 ... 營養師提到若在執行減醣飲食，發現體重依舊甚至還有復胖的可能，也許是 ...

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