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吃豆腐補鈣？營養師示警「這幾款」只會胖！鈣含量最高豆腐曝

因為黃豆營養價值高，相關製品如豆漿、豆腐、豆包、豆皮等除了具有優質蛋白質外，也富含大豆異黃酮、卵磷脂、大豆纖維，且不含膽固醇，為素食者替代 ...

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