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無糖豆漿+低脂牛奶健康完勝組合！ - 良醫健康網

另外，豆漿的鐵質較高，又含大豆卵磷脂可強化大腦；牛奶則是鈣質勝出， ... 豆漿：含有大豆蛋白、維生素B群、鐵、磷、鎂、大豆異黃酮、大豆卵磷脂等.

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