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豆漿：大豆歷史、品種與營養介紹 - Hello醫師

在一項2019 年的研究中發現，大豆異黃酮的在可明顯幫助改善熱潮紅，且對於減少腰椎骨質密度流失上也有所助益。 此外，豆漿中的大豆卵磷脂（Soy lecithin）可以幫助膽固醇 ...

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