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小腿抽筋＋大腿拉傷的1分鐘伸展緩解痠痛、減少發作頻率

臀部容易發生的問題是髖關節夾擠症、股骨頭前移症候群、退化性關節炎，如果走路活動時覺得股骨頭附近會痛，可能是有了以上症狀，但少部分人有上述症狀卻不 ...

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