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每天要睡幾小時？嚴重睡眠不足，已經成為青少年身心健康的殺手

睏世代：為何你的孩子總是睡不飽？》一書中說明，自有人類以來，要說有哪個族群是睡不飽的第一名，現代青少年絕對當之無愧：相對於小學生基本上都能在 ...

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